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第132章(1 / 2)

叶执不认同闻医生的说法:“我承认挑食材,有些东西确实不吃。口味的话,不吃辣,其他都还好。烹饪手法这个我不认,认可的食材怎么做都行,这个我不挑。”

“挑食不等于一口不碰,相处这么久,刘姐摸清了你的一些习惯。”闻医生翻出个笔记本:“这是我从她那问到的信息,给你念念,内容还挺多。食材种类我就不念了,这个你自己也承认。”

叶执都无语了,闻医生说不念了,然后直接翻了一页。自己不吃的东西没那么多吧,居然写满了一整页?至于嘛!

闻医生:“口味上偏爱咸口,喜欢红烧和酱香,清淡的一般,甜的次之,讨厌酸的苦的味道奇怪的,拒绝吃辣。口感上更喜欢软烂黏糯的,脆的次之,越有嚼劲越硬的东西越排斥。烹饪手法……不喜欢炒菜、拌菜,喜欢焖、炖、煲这种比较耗时间的做法。”

不光是叶执,房间里丁俊和钱苗都惊呆了,通过观察能了解这么详细,只能说刘姨nb。

闻医生翻翻笔记,也懒得继续念了:“后边还有很多,我就不念了。说这些并不想对你的个人喜好进行评价,只是想说,你的任何一点微小的偏好都在直接影响你的进食量。是你在食量上特别明显的区别对待,让刘姐慢慢总结出笔记上的东西。”

“借我看一眼。”叶执拿过笔记本,一条条看过去。有些叶执知道,更多的叶执自己都不清楚。一边看脑子里一边画问号,是这样吗?没觉得呀。

闻医生:“这件事已经到了不得不说的地步。上次量体重101斤,重了一斤咱们还挺高兴。刚才体检测体重,你知道结果吗?”

“多少?”叶执迅速抬头,视线从笔记本转向闻医生,听音知意,感觉情况可能不太妙。

闻医生:“98斤。你对吃东西没兴趣,再加上一个饥饿感缺失的胃,两项叠加威力加倍。这种情况再不改善会非常危险。”

闻医生最郁闷,好不容易有点起色,直接打回原形不说,还丢了两斤:“从大前天舞剑那场戏腰部受伤开始,前天低烧到低血糖,昨天失温到高烧。你算算自己一共吃了几顿饭,每顿的饭量都是多少。短短三天时间,打了一天吊瓶,水肿情况下还是掉了三斤。”

闻医生的意思叶执听懂了,这几天折腾的太狠,如果不是打了吊瓶,连98斤都没有。叶执彻底黑脸,不喜欢吃东西是自己的锅,不知道饿可不怪我,那是叶子木的锅。两口黑锅凑到一起,别说增肥了,活着都费劲。

这具身体减重过于容易,一个不注意体重刷刷往下掉。三斤猪肉可是好大一块,叶执摸摸细胳膊细腿,从哪匀出来的肉呢?得折腾多久才能再补回来,郁闷。

“所以我现在最首要的问题,是要改掉挑食的毛病?”倒也不是做不到,叶执最拿手的就是强制执行,虽然不太人道。

发现叶执眼中隐有狠劲,闻医生赶紧劝阻:“别误会,不是让你硬吃不喜欢的东西,这样只会更反感进食,加重厌食症状。除非能重新喜欢上那些被你排斥的东西,这属于意外收获,咱们不强求。”

有些人以前不喜欢的东西,某天突然接受良好,甚至爱到不行。这种情况在固执的叶执身上,不太可能发生。叶执真没辙了,愣愣的问:“该怎么办?不强制,任由它恶性发展?”

闻医生:“第一天我就劝过你,吃饭不是任务,要找到其中的乐趣,才能从根本上解决你的问题。发现问题,重视起来,放松心态,积极配合,找到最合理最舒适最好接受的解决办法。心情很重要,不能为了改善厌食再添抑郁的毛病。”

叶执和丁俊冷汗都下来了,对于他俩来说,抑郁和厌食同样是禁忌词汇。说者无心,听者有意,叶子木就是因为抑郁才厌食失眠,最后搞成这样。闻医生的轻松论并没有让叶执放松,反而更慎重了。

闻医生:“你目前只是喜好问题,不要一味否定,多接触新鲜事物。可以从兴趣点出发,扩展食物的涉猎范围,争取找到更多喜欢的东西。世界那么大,勇敢点,多尝试,食谱总会慢慢丰富起来。探索的过程充满未知与期待,也是一个富有趣味、积极正向的过程。”

闻医生笑着安慰叶执:“吃东西不是只有果腹这一个目的,可以从多个方向发掘其中的乐趣。从选品开始,探索欲,购物欲,拆快递的快乐,欣赏精美包装,偶尔吃到美味食物的惊喜感等等等等。”

没有经济压力,购物确实是叶执重要的快乐源泉之一。好奇心,精美包装这些点叶执也能接收到。拆快递还是算了,纯体力活,又麻烦又脏,毫无乐趣可言。

叶执以前要控制体重,严格的身材管理下从来不吃零食,对市面上频繁更新换代的零食品类全无了解。从包装上根本看不出是什么东西,更猜不出味道,反正都没吃过。叶执买零食只挑包装漂亮的,到手先尝一块,不喜欢再转手扔给别人,偶尔一两样还不错会考虑回购。

短短半个月时间,叶执确实扩充了食谱。可可粉这种高热量食物以前碰都不敢碰,直接被划分到黑榜上。自从减肥变增肥,热可可瞬间

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